Duration 5100
سلطه تونه صحيه | كيتو لوكارب Việt Nam
Published 10 Jan 2023
سلطه التونه بصوص قليل كارب مناسبه لنظام اللوكارب والكيتو دايت وجميع الانظمه الصحيه وصفه ولا اروع سهله وسريعه والاهم مررره لذيذه المقادير : ١ك خس 🥬 ١م بصل ابيض مقطع مربعات صغيره 🧅 ١م طماطم مقطعه مربعات صغيره 🍅 ١م جزر مبشور 🥕 ١م كزبره مقطعه ناعم ١ علبه تونه بالماء صغيره الصوص: ٢م ص مايونيز ٢م ص لبن زبادي يوناني ١ م ص شطه (اختياري) ١/٢م ص فلفل اسود ١/٢حبه عصير ليمون 🍋 كود خصم ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA19 القيم الغذائيه لكامل الوجبه: السعرات الحراريه : 241 سعره البروتين : 22 جرام الدهون : 13 جرام الالياف : 2 جرام صافي الكارب : 4 نت كارب بسس 😍 لازم تجربوها واعطوني رايكم بالتعليقات لاتنسوا اللايك وانشروا المقطع 👍🏻 دعمكم يشجعني 🥰 وعليكم بالف عافيه ❤️ #كيتو #لوكارب #وصفات #وصفات_صحيه #كيتودايت #وصفات_دايت #تشيز_كيك #حلى #حلى_القهوه #حمسه #فطور #سموذي #كيك_بالشوكلاته #كيك #نباتي
Category
Show more
Comments - 29
-
@@iopppppk5611 months ago
Related videos for سلطه تونه صحيه | كيتو لوكارب Việt Nam:
