اقوي 3 فيتامينات تساعدك في علاج تلف والتهاب الاعصاب Việt Nam

يعد الجهاز العصبي من أكثر الأجهزة تعقيدًا في جسم الإنسان، فهو يساعد على تنظيم وتنسيق جميع الوظائف الحيوية في الجسم، بدءًا من الحركة والتوازن، وحتى الإدراك والتفكير والتعلم. يتألف الجهاز العصبي من شبكة شديدة التعقيد من الخلايا العصبية والهياكل التي تتعاون معًا لتحقيق الوظائف الحيوية المختلفة، وعندما يتعرض الجهاز العصبي لأي نوع من الأضرار أو التلف، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة من الاضطرابات العصبية التي تؤثر على الحياة اليومية للأفراد وهل تعلم ان الاضطرابات العصبية هي السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وتبقى القضايا المتعلقة بتلف الأعصاب مصدر قلق كبير في قطاع الرعاية الصحية. فهناك حوالي 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الخرف و الزهايمر ، وهي حالة تؤدي إلى تدهور الذاكرة والتفكير والقدرات الاجتماعية والسلوك بشكل كبير. وتعد الإعاقة والتبعية بين السكان هي الأكبر سنا على مستوى العالم . وتعد هي السبب السابع من بين أسباب الوفاة . يعتبر نظام الحمية الغربي الذي يحتوي على نسب عالية من الأطعمة المصنعة والمفقودة للمغذيات اللازمة ، عاملاً حاسماً في الإصابة بالاضطرابات العصبية. فإذا كنت من محبي تناول الأطعمة غير المغذية، مثل البطاطس المقلية والبرغر واللحوم المصنعة والمشروبات الغازية ، فقد يساهم ذلك في تدمير خلايا الأعصاب وتجربة اختلال وظيفي عصبي المقدمة : 00:00 أهم الأسباب الرئيسية في تلف الاعصاب 01:24 intro :02:10 فيتامين ب 02:20 فيتامين د : 06:25 #فيتامين #التهاب_الاعصاب #صحة_تبس #الاعصاب 🎥 مشاهده : للتخلص من سموم الرئة /watch/IFC8-8kofbio8 🎥 مشاهده : أطعمة تساعد في الحفاظ على المعدة /watch/ID6wP8rrTzVrw لاشتراك في القناه / @SI7ATIPS الهدف من القناه هو / التركز على توفير محتوى تعليمي حول الصحة العامة للجميع ، وتهدف إلى تحسين الوعي الصحي لدى المشاهدين وتعزيز التوعية الصحية للجميع. وتقدم نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية والتغذية الصحية، مما يساعد على تعزيز الصحة فلا تبخل علي صحتك عزيزي بالاهتمام بها. ✍️ الملخص: أولاً ، لدينا فيتامينات ب. أظهرت الدراسات أن نقص فيتامينات ب مثل فيتامين ب 1 أو الثيامين وفيتامين ب 6 أو البيريدوكسين وفيتامين ب 12 أو الكوبالامين يمكن أن يساهم في اعتلال الأعصاب أو تلف الأعصاب. يغذي فيتامين ب 1 خلاياك العصبية من خلال لعب دور حاسم باعتباره أنزيمًا في استقلاب الطاقة. غالبًا ما تشير الأبحاث إلى أن الحرمان من الطاقة في خلاياك العصبية يمثل بداية تدهورها. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تدهور حاد في الوظيفة العصبية ويؤدي إلى تلف الأعصاب. بالمضي قدمًا ، دعنا نناقش دور فيتامين د في حماية الأعصاب. هل تخرج في الشمس كثيرًا؟ يُعرف فيتامين د بشكل أكثر شيوعًا بفيتامين أشعة الشمس ، وهو عنصر غذائي أساسي يساعد في وظائف المخ ويساعد في حمايتك من تلف الأعصاب. أثبتت الدراسات في كثير من الأحيان وجود علاقة وثيقة بين ضعف الإدراك ونقص فيتامين د. أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالخرف. الشكل النشط لفيتامين د ، فيتامين د 3 ، له تأثيرات اعصاب وقائية ومن المعروف أيضًا أنه فعال في مرض الزهايمر. الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر لديهم نمو كبير في كتل البروتين المعروفة باسم لويحات الأميلويد. تؤدي هذه التراكمات غير الطبيعية إلى تعطيل عمل الدماغ الطبيعي من خلال العمل كحاجز بين الخلايا العصبية. إنها تمنع روابط الاتصال في الجهاز العصبي وتجعل من الصعب على الخلايا العصبية تمرير المعلومات الحيوية من واحد إلى آخر. التالي في قائمتنا ، لدينا فيتامين (هـ) من المحتمل أن يواجه دماغك الإجهاد التأكسدي مع تقدمك في العمر. الآن ، لا يمكنك التوقف عن الشيخوخة ، ولكن يمكنك بالتأكيد منع الإجهاد التأكسدي. كيف؟ الإجابة بسيطة جدًا: من خلال تضمين مضادات الأكسدة القوية في نظامك الغذائي ، مثل فيتامين هـ ، يُعرف فيتامين إي بدوره في إزالة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي في جميع أنحاء الجسم. تحتوي الجذور الحرة على إلكترون غير مزدوج ، مما يجعلها متفاعلة. على الرغم من أن أنواع الأكسجين التفاعلية هذه مسؤولة عن القيام بالعديد من الأدوار الخلوية الأساسية ، إلا أن الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات التي يمكن أن تكون ضارة. تسبب الجذور الحرة المرتفعة الإجهاد التأكسدي في أجزاء مختلفة من جسمك ، كما أن دماغك ليس محصنًا ضدها أيضًا. لمزيد من المعلومات ، يرجى مشاهدة الفيديو حتى النهاية. -------------------------------------------------- -------------------------------------- اشترك في صحة تبس: يُعرف فيتامين (هـ) بدوره في التخلص من الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي في جميع أنحاء الجسم. تحتوي الجذور الحرة على إلكترون غير مزدوج ، مما يجعلها متفاعلة. على الرغم من أن أنواع الأكسجين التفاعلية هذه مسؤولة عن القيام بالعديد من الأدوار الخلوية الأساسية ، إلا أن الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات التي يمكن أن تكون ضارة. تسبب الجذور الحرة المرتفعة الإجهاد التأكسدي في أجزاء مختلفة من جسمك ، كما أن دماغك ليس محصنًا ضدها أيضًا. لمزيد من المعلومات ، يرجى مشاهدة الفيديو حتى النهاية. اشترك في صحة تبس 🔹 إخلاء المسؤولية🔹 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي قناتكم / صحة تبس 🌹 SI7A TIPS

Category