فوائد الجوز على الريق @معلومات تهـمك Việt Nam

فوائد أكل الجوز على الريق : - يساعد الجوز في الوقاية من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة من غزو خلايا الجسم ٠ - يساعد الجوز على تقوية القلب ومنع النوبات القلبية ، لأنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويساعد على تحسين الدورة الدموية ٠ - يعالج مشاكل الأمعاء عند النساء الحوامل ٠ يحافظ على ضغط الدم الحيوي أثناء الحمل ٠ يحسن الوظيفة الإدراكية والعصبية للجنين ويعزز نمو دماغ الجنين ٠ - يمنع سكري الحمل لأنه يخفض مستويات السكر في الدم ٠ - يساعد الجوز على زيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ٠ - الجوز مهم للمرأة الحامل لاحتوائه على فيتامينات ب وحمض الفوليك ، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تقوي المرأة وخاصة قبل الولادة ٠ - الجوز مفيد على الريق للشعر والأظافر والعظام يقلل من التوتر والقلق ويحسن المزاج يقي من فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ٠ يزيد الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء وبالذات إذا تم أكل الجوز على الريق ٠ - يحتوي الجوز على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ المهمين لصحة الجلد ومحاربة التجاعيد - يساعد الجوز على الريق في تحسين وظائف المخ ، مما يزيد من القدرة على التركيز ٠ والوقاية من مرض الزهايمر المرتبط بذاكرة الإنسان ، لأن الجوز يساعد في تقوية الذاكرة ٠ - يحتوي الجوز على مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ ٠ @معلومات تهـمك

Category