أفضل تمرين لعلاج ألم اسفل الظهر و الديسكات بدون تدخل جراحي Việt Nam

نفذ التمرين كل 2-3 ساعات من يومك لمدة أسبوعين أو أقل بعد كدة ممكن تعملع من 1-3 مرات في يومك و انتظرونا في الفيديو الطويل غدا عل يوتيوب - هنشرح الموضوع بالتفصيل #mckenzie #method #lowbackpain #علاج_طبيعي #أسفل_الظهر أفضل التمارين لعلاج الظهر و اكتساب المرونة بعد الاصابة | McKENZIE METHOD رابط ال lumbar roll https://amzn.to/3Kne1Fl رابط الكتاب https://amzn.to/3nGNz0p برامج التدريب ‏و المتابعة https://www.akwatips.com/ :‏معدات التصوير ‏الكاميرا https://amzn.to/3lY0JkO ‏العدسة https://amzn.to/3m0aYp1 ‏المايكرفون https://amzn.to/3lYQaxW ‏لابتوب المونتاج https://amzn.to/3lYaWhf فيسبوك اقوى تيبس https://www.facebook.com/akwatips انستقرام اقوى تيبس https://www.instagram.com/akwatips تكتوك اقوى تيبس https://www.tiktok.com/@ akwatips كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Category