فن التطنيش Việt Nam

فن التطنيش والعيش بهدوء التنطنيش فن لازم كل واحد يتعلمه تبدأ أولا بأنك طنش الهم لي في راسك ليش شايل على قلبك وقاعد تكبر في الأمور داخلك كيف تروق؟ شوف أفكار شيء منفصل عنك تماما أنت من يخلقها ويحركها ويتحكم بها ويمكنك أن تمضي يومك وحياتك بدون أن تتأثر بها لأنها مجرد وهم وليست واقع حقيقي هي مجرد شيء في رأسك مثل فكرة الخوف من نتيجة امتحان لسه أصلا ما عملته هذه الفكرة مجرد وهم ليس لها وجود ولا يوجد أي خطر حقيقي يستدعي الخوف بما أنك لي تخلق أفكارك أنت كمان قادر إنك تغيرها وتتخلص منها بشكل كامل وطنشها التطنيش هو تجاهل الأفكار يعني وجودها وعدمه واحد بالنسبة ليك التأمل يساعد جدا على التجاهل الأفكار هو يبدأ بشكل بسيط بإغلاق عينيك ومراقبة جسمك ممكن تقول اسم أعضاء الجسم وأنت بتتأمل لحجز الجلسات تواصل معي عن طريق shayhere@yahoo.com

Category