Duration 3:19

نوبات الهلع: اسباب خفية وراء حدوثها Việt Nam

113 watched

Published 8 Jul 2023

#نوبات_الهلع #اعراض_نوبات_الهلع #اعراض_بانيك_اتاك فيديو تعليمي حول كيفية التعامل مع نوبات الهلع باستخدام تقنيات الاسترخاء التنفسي" يتضمن هذا الفيديو توضيحاً لما هي نوبات الهلع وما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها، كما يتم في الفيديو شرح تقنيات الاسترخاء التنفسي وكيفية استخدامها للتعامل مع النوبات الهلع. يشمل الفيديو توضيحاً للتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يحققها الاسترخاء التنفسي على الصحة النفسية، ويوضح الفيديو الخطوات اللازمة لتنفيذ تقنيات الاسترخاء التنفسي بشكل صحيح. يتم في الفيديو توضيح الطريقة المثلى للتدريب على تقنيات الاسترخاء التنفسي، وكيفية تطبيق هذه التقنيات عند حدوث نوبة هلع. يعتبر هذا الفيديو مفيداً للأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع والقلق، ولأولئك الذين يودون التعرف على تقنيات الاسترخاء التنفسي وكيفية استخدامها لتحسين الصحة النفسية. ___ Tiktok: https://www.tiktok.com/@ drozentalks Instagram: https://www.instagram.com/drozentalks #علاج_نوبات_الهلع #علاج_بانيك_اتاك #التخلص_من_نوبات_الهلع #بانيك_اتاك #panic_attack