Duration 5300

3 أسرار لحرق دهون البطن والجوانب بسرعه Việt Nam

7 watched

Published 21 Aug 2023

#جيم #فيتنس من صغري وأنا بحب رياضة كمال الأجسام عشان كدا اتعلمت كل أسرار الجيم و الفيتنس لمساعدة الجميع يوصلو لجسم أحلامهم عن طريق نظام غذائي و دايت صحيح. أوعن طريق تمرينات جيم مميزه عشان تزيد سرعة بناء العضلات و حرق الدهون. باختصار كل هدفي هو اني أوفر نصايح سهله وبسيطه لمساعدتك توصل للجسم اللي بتحلم بيه وتعمل فورمه ملهاش حل. سواء أكنت عايز تعمل عضلات أو تخس وتخسر دهون. ان شاء الله هتلاقي نصايح جميله تفيدك بشكل كبير في رحلتك.