اقوم بهذا الفيديو بشرح
تعريف السعرات الحراريه / كيفية استخدام السعرات الحرارية للتضخيم ( زيادة الوزن ) و للتنشيف ( تخسيس او فقدان الدهون ) او للمحافظة على الوزن
اسهل طريقة وابسط طريقة لحساب السعرات الحرارية
.
.
نجيب على جميع استفساراتكم ان شاء الله
.
.
تابعوني على الانستقرام / الرابط
https://instagram.com/smylrst?igshid=2jfz92irln5b