इस तरह खाओगे तो खाना जल्दी पच जाएगा / Improve your Digestion Naturally

हमारे शरीर में रोग के आने का प्रमुख कारण हमारा आहार और हमारी जीवनशैली की गड़बड़ियां है जब हमें हमारे शरीर की सही समझ नहीं होती और आहार के बारे में ठीक प्रकार से नहीं पता होता तो हम किसी भी समय कुछ भी खाते हैं और वह हमारे पाचन तंत्र पर बहुत अधिक दुष्प्रभाव रखता है पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के लिए किसी औषधि से भी अधिक महत्वपूर्ण है सही भोजन , जब व्यक्ति सही मात्रा में सही भोजन ग्रहण करता है तो वह भोजन ही उसके लिए औषधि का कार्य करता है और शरीर को समय मिलता है कि वह अपने आप को ठीक रखते हुए सदा स्वस्थ बना रहे , आज के इस मार्गदर्शन में इन्हीं कुछ नियमों के बारे में चर्चा की गई है जिनका पालन करके व्यक्ति अपने पाचन तंत्र को हमेशा बेहतर बनाए रख सकता है आप इन नियमों को अपने जीवन में धारण करें विशेष लाभ प्राप्त होंगे... अन्य स्थानों पर भी जुड़ें Sanatan Hatha Yoga /channel/UCxo45-IJiod73wimjR62XwQ Asli Brahmacharya /channel/UC3mMkaqMyw1AEerxQsFx9Sg Instagram @yogivarunanand https://www.instagram.com/yogivarunanand/ Yogi Varunanand App https://play.google.com/store/apps/details?id=co.davos.wiwig #digestion #improvedigestion #gooddigestion #yogivarunanand how to improve digestion how to improve digestion naturally digestion tips , 3 way to improve digestion good digestion how to keep your digestive system healthy digestion kaise thek kre

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