Duration 14:32

٢٣١) هل المكسرات مسموحة في الرجيم ؟ | أفضل طريقة لتناول المكسرات | السعرات الحرارية في المكسرات Việt Nam

53 128 watched

2.4 K

Published 4 Feb 2020

🌰 معلومات جديدة ومهمة عن المكسرات واللب (البذور / الحب ) وعلاقتهم بالرجيم ونزول الوزن ✔️كمية المكسرات المسموحة في الدايت كل يوم ؟ ✔️ايهما افضل المكسرات النية ام المحمصة؟ ✔️ايهما افضل المكسرات المملحة ام بدون ملح؟ ✔️ فائدة نقع المكسرات بالماء؟ ✔️المكسرات مع الكيتو دايت ؟ 👌👌 شيروا الفيديو لكي تعم الفائدة علي الجميع #المكسرات #الدايت #الرجيم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚩 تابعونا علي الفيس بوك صفحة (إنسف كرشك) نتحدث فيها عن كل ما يخص الغذاء والتغذية الصحيحة وبعض الامراض المزمنة والرجيم والرياضة⁦ ⬇️⁩⁦⬇️⁩ https://bit.ly/2ykuCo2 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💠💠 حسابي في الانستجرام بنفس الاسم انسف https://bit.ly/2B6BV4r ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Dr_Yaser_Abdelaziz