Duration 3:1

How to Lose Weight Fast (Do These 3 Exercises Daily)

634 541 watched

0

10.4 K

Published 13 Mar 2023

If you want to lose weight and get lean fast, you must create a large enough calorie deficit that is sustainable, that allows you to lose only fat (not muscle). Regular physical activity plus calorie restriction can help give you the weight loss edge. This 3 Exercise can help burn fat: 0:00 Jumping Jack 1:01 Half burpees 2:01 Burpee fastest way to lose weight for woman, how to lose belly fat, i need to lose weight fast i don't care how, how to lose weight fast naturally and permanently, how to lose weight fast without eating, how to lose weight fast in 2 weeks 10 kg, how to lose weight fast without exercise, how to lose weight fast with exercise. cardio exercises for weight loss, cardio exercises for beginners, cardio exercises at home no equipment, best cardio exercises at home, cardio exercises benefits, cardio exercises with weights, cardio exercises for men, moderate cardio exercises. #burnfat #cardio #fat #fatloss

Category

Show more

Comments - 103

@

@WORKOUTBodylast year Levels:
Beginner 1-2 circles
Medium 3-4 circles
Advanced 5-6 circles
Rest:-1-2 min 18
@

@magistr7485last year Ага, похудеть. Чтобы сделать эти упражнения нужно сначала похудеть, а потом смочь позаниматься )))) смогла только прыгнуть два раза и устала , капец 😭😭😭 40
@

@WORKOUTBody5 months ago How to Lose Weight Fast (Do These 3 Exercises Daily)
@

@user-oo8im5zr1qlast year Такое мы в школе на физре исполняли. Спасибо физруку Василию Кирилловичу, научил правильно двигаться 😄 12
@

@Mineralkagelioslast year что бы похудеть не нужны никакие упражнения, нужно просто не жрать! 19
@

@elyasaryan6685last year I realy like this channel keep up the good work
@

@user-gh1nu2uc4e6 months ago In this era everyone is anxious about gaining weight this is very best exercises ideas for the losing weight 👍💕
@

@guyblew1733last year I know burpees do play a part of getting in shape, but there not an excirise I personally like. Don' t have room for jumping up. Thxs. 1
@

@user-hf6re3nq4ilast year Первое упражнение полезно, безопасно. Два последующих опасны для тех, у кого слабая поясница. И у кого склонность к высокому давлению. Об этих ограничениях стоит людей предупреждать. Они опасны в таких ситуациях 15
@

@WORKOUTBodylast year Levels:
Beginner 1-2 circles
Medium 3-4 circles
Advanced 5-6 circles
Rest:-1-2 min 18
@

@magistr7485last year Ага, похудеть. Чтобы сделать эти упражнения нужно сначала похудеть, а потом смочь позаниматься )))) смогла только прыгнуть два раза и устала , капец 😭😭😭 40
@

@WORKOUTBody5 months ago How to Lose Weight Fast (Do These 3 Exercises Daily)
@

@user-oo8im5zr1qlast year Такое мы в школе на физре исполняли. Спасибо физруку Василию Кирилловичу, научил правильно двигаться 😄 12
@

@Mineralkagelioslast year что бы похудеть не нужны никакие упражнения, нужно просто не жрать! 19
@

@elyasaryan6685last year I realy like this channel keep up the good work
@

@user-gh1nu2uc4e6 months ago In this era everyone is anxious about gaining weight this is very best exercises ideas for the losing weight 👍💕
@

@guyblew1733last year I know burpees do play a part of getting in shape, but there not an excirise I personally like. Don' t have room for jumping up. Thxs. 1
@

@user-hf6re3nq4ilast year Первое упражнение полезно, безопасно. Два последующих опасны для тех, у кого слабая поясница. И у кого склонность к высокому давлению. Об этих ограничениях стоит людей предупреждать. Они опасны в таких ситуациях 15
@

@WORKOUTBodylast year Levels:
Beginner 1-2 circles
Medium 3-4 circles
Advanced 5-6 circles
Rest:-1-2 min 18
@

@magistr7485last year Ага, похудеть. Чтобы сделать эти упражнения нужно сначала похудеть, а потом смочь позаниматься )))) смогла только прыгнуть два раза и устала , капец 😭😭😭 40
@

@WORKOUTBody5 months ago How to Lose Weight Fast (Do These 3 Exercises Daily)
@

@user-oo8im5zr1qlast year Такое мы в школе на физре исполняли. Спасибо физруку Василию Кирилловичу, научил правильно двигаться 😄 12
@

@Mineralkagelioslast year что бы похудеть не нужны никакие упражнения, нужно просто не жрать! 19
@

@elyasaryan6685last year I realy like this channel keep up the good work
@

@user-gh1nu2uc4e6 months ago In this era everyone is anxious about gaining weight this is very best exercises ideas for the losing weight 👍💕
@

@guyblew1733last year I know burpees do play a part of getting in shape, but there not an excirise I personally like. Don' t have room for jumping up. Thxs. 1
@

@user-hf6re3nq4ilast year Первое упражнение полезно, безопасно. Два последующих опасны для тех, у кого слабая поясница. И у кого склонность к высокому давлению. Об этих ограничениях стоит людей предупреждать. Они опасны в таких ситуациях 15
@

@WORKOUTBodylast year Levels:
Beginner 1-2 circles
Medium 3-4 circles
Advanced 5-6 circles
Rest:-1-2 min 18
@

@magistr7485last year Ага, похудеть. Чтобы сделать эти упражнения нужно сначала похудеть, а потом смочь позаниматься )))) смогла только прыгнуть два раза и устала , капец 😭😭😭 40
@

@WORKOUTBody5 months ago How to Lose Weight Fast (Do These 3 Exercises Daily)
@

@user-oo8im5zr1qlast year Такое мы в школе на физре исполняли. Спасибо физруку Василию Кирилловичу, научил правильно двигаться 😄 12
@

@Mineralkagelioslast year что бы похудеть не нужны никакие упражнения, нужно просто не жрать! 19
@

@elyasaryan6685last year I realy like this channel keep up the good work
@

@user-gh1nu2uc4e6 months ago In this era everyone is anxious about gaining weight this is very best exercises ideas for the losing weight 👍💕
@

@guyblew1733last year I know burpees do play a part of getting in shape, but there not an excirise I personally like. Don' t have room for jumping up. Thxs. 1
@

@user-hf6re3nq4ilast year Первое упражнение полезно, безопасно. Два последующих опасны для тех, у кого слабая поясница. И у кого склонность к высокому давлению. Об этих ограничениях стоит людей предупреждать. Они опасны в таких ситуациях 15