يعتبر جوز الهند من الثمار الصحية والمفيدة صحيا بسبب محتواه العالي من ادهون الصحيه, الألياف, و المعادن الضروريه لصحة الجسم. يستخدم اللب المبروش، أو الحليب أو زيت جوز الهند، في اعداد العديد من الوصفات الصحيه المتناسبة مع الكيتودايت و اللوكارب. لكن يجب التاكد من حساب الكميات و الماكروز بشكل صحيح قبل استهلاكه لكي لا يسبب مشاكل نحن في غنى عنها.
هذا الفيديو يوضح تفاصيل القيم الغذائيه لكل من حليب و مبروش و طحين جوزالهن و ما هو الممنوع من جوزالهند
للمتابعه و طلب جدول وجبات و متابعه شخصيه يرجى التواصل على الواتساب (خدمه مدفوعه)
طلب متابعه أو جدول وجبات
https://wa.link/2uwlgl
#مقاومه_أنسولين #مقاومة_انسولين #مقاومة _إنسولين #دهون #دهون_صحية #الدهون #زيت
#صيام_متقطع #كيتوجينيك #كيتوني #كيتونيه #سوريا_عراق_دمشق_بغداد_العراق_مصر_القاهر_عمان
#دبي #الإمارات_أبو_ظبي_قطر_البحرين_السعوديه
#مغرب #سعرات #خفض_سعرات #نظام_سعرات #تخسيس #وزن #صحه
#كيتوجينيك #دايت #كيتو_دايت
#خميره #بشره #خميرة #سمنه #زبده #زيت_الزيتون #سمنة #كمسات #سعرات #غذائيه
#غذاء #مكملات #صحي #د_دريد
#تجربتي #lowcarb #مراره #مرارة
#suplement #keto #keto_diet #ketohenic
فيديوهات ذات صله
آلمرجع الشامل للصيام المتقطع
/watch/o-CEPA_NREwNE
تجربتي بالكيتودايت
/watch/8aWfApiwzmUwf
ماهي كمية الدهون في الكيتودايت
/watch/w5_4cUNRm0eR4
كيف نبدأ الكيتو بطريقه صحيه
/watch/4PQ8X5-76ua78
جميع الفيديوهات في هذه القناة هي لاغراض إعلاميه عامه لا ينبغي استعمالها للفحص و التشخيص و التداوي. مقاطع الفيديو في هذه القناة هي ليست بديلاً عن الفحص الطبي و العلاج و الوصفه الطبيه.
عليكم أن لا تغيروا نظامكم الغذائي قبل استشارة الطبيب أو أجراء فحوصات و تحاليل مخبرية والحصول على التوصيات الطبية اللازمه.
اطلب دائماً نصيحة الطبيب المعالج لمتابعة حالتكم و الحصول على أجوبه على أية أسئلة لديكم.
للمتابعه و طلب جدول وجبات و متابعه شخصيه يرجى التواصل على الواتساب (خدمه مدفوعه)
طلب متابعه أو جدول وجبات
https://wa.link/ld78nl
يسعدنا التواصل معكم على وسائل التواصل الإجتماعي
facebook @daljailawi
Instagram @dr_duraid_keto
Twitter @letslearnketo
Tik-Tok @keto_with_drduraid