Duration 1200

فوائد شرب عصير البنجر Việt Nam

965 watched

Published 22 Mar 2023

ماهي فوائد شرب عصير البنجر ? في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن شرب عصير البنجر قبل ساعة من الجري 4 كيلو مترًا ساهم في تقليل الوقت المحدد لقطع هذه المسافة بمعدل دقيقتين. وتبين للباحثين أن عصير البنجر يساعد على تعزيز القوة البدنية وزيادة قدرة الجسم على إنتاج الطاقة.